psihologie

Mindfulness, speranță reală pentru depresia rezistentă

Pentru unii oameni, depresia nu este doar o stare trecătoare, ci o prezență constantă și apăsătoare care nu dispare, în…

Bogdan Chirea مايو 26, 2025

Citeste

tristete

Cum arată furia, tristețea și depresia ca „Emoții în farfurie”

„Durează, în medie, 90 de secunde între momentul de când s-a format o emoție în interior și momentul în care a plecat”,…

Bogdan Chirea أكتوبر 02, 2023

Citeste

video

Cateva moduri prin care putem alina singuratatea

Cei care ati trecut prin stari de depresie sau anxietate si v-ati analizat starea in care ati ajuns v-ati dat seama pro…

Bogdan Chirea يونيو 01, 2020

Citeste

psihologie

Pasi cheie in lupta cu gandurile negative ce te vor ajuta sa scapi de ele

Am promis in ultimul clip din seria "In lupta cu depresia si anxietatea" ca voi face noi materiale dupa a…

Bogdan Chirea ديسمبر 28, 2019

Citeste

terapie

In lupta cu depresia si anxietatea - episodul 10

In episodul de azi am decis sa vorbesc despre intrebarile continue pe care le are un pacient ce se trateaza de depr…

Bogdan Chirea ديسمبر 19, 2019

Citeste

vlog

In lupta cu depresia si anxietatea - episodul 9

In acest episod abordam un subiect extrem de important in ceea ce priveste accentuarea simptomelor de depresie sau …

Bogdan Chirea ديسمبر 02, 2019

Citeste

video

In lupta cu depresia si anxietatea - episodul 8 [gandurile obsesive]

In acest episod vorbim despre gandurile obsesive sau ruminatia, asa cum au numit-o psihologii. Care este legatura…

Bogdan Chirea نوفمبر 25, 2019

Citeste

sanatate

Psilocybin, o substanta extrasa din ciupercile magice, poate „reseta” creierul deprimat

Psilocybin, un halucinogen găsit în ciupercile magice poate „reseta” creierul persoanelor cu depresie netratabilă,…

Bogdan Chirea نوفمبر 20, 2019

Citeste

video

In lupta cu depresia si anxietatea - episodul 7

In acest episod discutam cat de importanta este alimentatia noastra zilnica si care este legatura dintre ce mancam s…

Bogdan Chirea نوفمبر 18, 2019

Citeste